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Respiration vagale
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Bienvenue dans cet espace pensé pour vous
J’ai créé cette boite à outils mentale avec des thématiques simples, puissantes et accessibles, inspirées de l’hypnose, de la PNL et du Coaching. Chaque outils est pensé comme un mini-rituel, pour apaiser le mental , réactiver vos ressources et repartir plus léger, plus focus, plus serein. Que ce soit pour démarrer la journée avec clarté, faire une pause régénérante ou relâcher les tensions du soir, vous y trouverez la bonne clé au bon moment.
Les thématiques
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement, les yeux fermés. Sentez le contact
Installez-vous confortablement, les pieds bien ancrés sur le sol. Fermez
Quand le mental s’emballe, la respiration devient une ancre.Exercice express
Discutons ensemble de vos besoins, de vos objectifs, et voyons comment je peux vous accompagner vers plus de clarté, de sérénité et de performance.
Ce que je propose, c’est de créer un espace de sécurité pour que votre mental puisse relâcher la pression.
Contactez-moi
Parce que vous n’avez plus envie de tourner en rond avec les mêmes blocages.
Parce que vous aspirez à avancer avec plus de légèreté, de clarté et d’efficacité.
Cette offre est différente. Elle ne se contente pas de vous “motiver”.
Elle agit en profondeur, à la racine de ce qui freine votre progression, grâce à une combinaison puissante de coaching, hypnose et PNL.
Un accompagnement en 3 temps pour transformer durablement votre manière d’agir, de penser et de ressentir .
Vous libérez l’espace mental encombré par le passé ou des pensées limitantes.
Vous stabilisez votre posture intérieure, pour rester ancré, centré, même dans l’incertitude.
Vous accédez à une performance plus fluide, alignée avec vos valeurs, vos ressources et votre vision.
Ce n’est pas une méthode miracle, c’est une méthode qui vous reconnecte à votre puissance personnelle.
Choisir cette offre, c’est choisir de ne plus subir, mais d’agir avec clarté, confiance et alignement.